Diety sokowe działają?
Temat diet sokowych, mimo że wielokrotnie poruszany przez dietetyków i lekarzy, nadal budzi wiele wątpliwości, niektórych zachęca, innych mniej. Są tacy, którzy widzą w tej diecie magiczne właściwości detoksykujące, odchudzające i prozdrowotne. A jakie są fakty?
Dieta sokowa polega na zaprzestaniu spożywania produktów stałych na rzecz soków wieloowocowych lub wielowarzywnych. Można dowolnie łączyć obie te grupy produktów i komponować świetne, smaczne połączenia. Pytanie brzmi czy warto?