fakty na temat kawy

Dziś kolejny post dotyczący kawy. Rozwialiśmy już niektóre mity dotyczące jej spożywania, teraz czas na fakty. Początkowo uważano, że ten czarny napój oddziałuje tylko i wyłącznie negatywnie na zdrowie (m.in. poprzez przyspieszanie akcji serca czy wzrost ciśnienia tętniczego). Na ten moment istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających pozytywny wpływ kawy, kofeiny i innych substancji w niej zawartych na poprawę różnych parametrów zdrowia. W tym wpisie omówię niektóre z nich, choć jest ich dużo więcej.